Главный тренер «Системы» М.В. Рябко, подробно объясняет:

* психологическая готовность к бою;

* постановка рук и точные удары;

* встречные удары, ограничение противника;

* останавливающие и упреждающие удары;

* вход в противника и разрыв дистанции;

* дыхание, снятие напряжения и готовность бить.

Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация «ЕДИНОБОРСТВА ДРЕВНЕЙ РУСИ»

Молодецкие игры важный инструментом позволяющий научиться управлять своим телом, координировать собственные движения и формы собственной двигательной активности с подобными формами у партнеров по играм

Состязательные игры и забавы. — это поле для освоения конфликтных ситуаций. 8 этом случае играющие научаются тактикам конфронтации, риска, компромисса, торга, переживают состояния победы и поражения

Игры проникнуты принципами справедливости, подражают серьезной жизни, обыгрывая идеальные юридические и социальные нормы.

В некоторых играх ставится, как минимум, двойная задача (например, двигательная и нравственная или двигательная и социальная), и играющий, решая задачи двигательного действия, проявляя инициативу, оказывает помощь товарищу и радуется, когда это удается. Двойная задача в игре в этом случае выступает как средство нравственного воспитания личности.

Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация «ЕДИНОБОРСТВА ДРЕВНЕЙ РУСИ.

DVD "Держать удар" - учебно методический фильм по системе М.В. Рябко.

Фильм создан на основе 4-х семинаров 2004 -2005 гг. с участием представителей 12 стран мира и ведущими инструкторами "Системы".

Главный тренер "Системы" М.В. Рябко, подроно объясняет:

что такое удар

для чего необходимо уменее держать удар

в какой последовательности давать нагрузку

как правильно дышать во время удара

как востанавливаться после удара

как снимать последсвия удара

откуда страх и как его преодолевать

Наше дыхание ... Испокон веков оно считается ключом  к психическим состоянием и физиологическим процессам человека, не контролируемым сознанием.

В этом фильме предлогаются основные методические упражнения и пояснения к ним , показывающие механизмы воздействия дыхания на тело и психику человека, а также материалы чеминаров, наглядно демонстрирующие практическую работу с предствленными упражнениями.